AyurYoga – Ayurveda & Yoga in Zürich

Ayur·Yoga-Therapie aus Indien ist die traditionelle Wissenschaft und Kunst des Heilens nach yogischen und ayurvedischen Prinzipien.

Es ist eine ganzheitliche Therapie in der Körper, Atem und Geist wieder ins Gleichgewicht kommen. Gemäss der Yogatradition von Krishnamacharya werden die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen für den Geist individuell auf die Menschen und ihre Bedürfnisse abgestimmt. Diese Therapie erfordert die Bereitschaft selbständig und regelmässig Yoga zu üben.

Sie kann hilfreich sein bei: Strukturellen Problemen, wie Rücken-, Nacken-, Knie- und Hüft-Beschwerden, chronischen Störungen in der Verdauung und Ausscheidung, Asthma, Herzproblemen, hohem Blutdruck und Schlafstörungen.

Ausbildung: Die zweijährige, berufsbegleitende AYUR·YOGA-TherapeutInnen Ausbildung ist geeignet für Menschen, die bereits längere Yogaerfahrung haben und Yoga im therapeutischen Bereich unterrichten möchten. Neben der fachlichen Kompetenz als YogatherapeutIn geht es in dieser Ausbildung auch um Selbstreflexion und die eigene Selbstheilung.

Dienstleistungen & Ausstattung

• Yoga
• Meditation

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